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🟢 Einleitung

Der Dahme-Spreewald gehört zu den seenreichsten Regionen Brandenburgs – mit über 100 Seen in der Umgebung.

Perfekt für Läufer, die Natur, Ruhe und abwechslungsreiche Strecken suchen.
Hier findest du die 5 schönsten Seen-Laufstrecken der Region – getestet, übersichtlich und ideal für dein Training1. Zeesener See Runde (ca. 8 km)

📍 Start: Zeesen

👉 Eine der schönsten Naturstrecken im Dahme-Spreewald.

🌿 Highlights:

• kompletter Rundkurs um den See
• viel Wasserblick
• ruhige Waldabschnitte

🧠 Ideal für:

Lockere Dauerläufe & Grundlagentraining

 

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 2. Motzener See Runde (ca. 5–6 km)

📍 Start: Motzen (Mittenwalde)

🌿 Highlights:

• kompakter Rundkurs
• Wald + See Mischung
• sehr ruhig

🧠 Ideal für:

Einsteiger & Regeneration

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 3. Teupitzer See Runde (ca. 7 km)

📍 Start: Teupitz

🌿 Highlights:

• viel Wasserblick
• gleichmäßige Strecke
• wenig Höhenmeter

🧠 Ideal für:

entspannte Dauerläufe

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4. Krüpelsee / Dahme Uferlauf (ca. 8–10 km)

📍 Start: Königs Wusterhausen

🌿 Highlights:

• lange Uferpassagen
• Mischung aus Stadt & Natur
• gut für Tempo & Ausdauer

🧠 Ideal für:

Fortgeschrittene Läufer

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 5. Lübbenauer Wasserroute (ca. 6 km)

📍 Start: Lübbenau/Spreewald

🌿 Highlights:

• typische Spreewaldkanäle
• sehr viel Natur
• abwechslungsreiche Wege

🧠 Ideal für:

lockere Naturläufe

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👟 Ausrüstung & Tipp für alle Strecken

Die meisten Strecken führen über Natur- und Waldwege – daher sind gut gedämpfte Laufschuhe ideal.

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